В статье рассказывается о том, как установить ясные и прочные отношения со своим умом. Автор выделяет два способа взаимодействия со своим умом: либо ум подчиняется вам, либо вы подчиняетесь своему Уму. Описывается, что происходит, когда ум подчиняется вам и когда вы подчиняетесь своему уму. Автор также упоминает о том, что для установления ясных и прочных отношений со своим умом необходима дисциплина, а методами могут быть медитация и йога.